7 signes « toxiques » d’insuffisance rénale dans vos pieds : le numéro 5 est sournois et dangereux !

L’insuffisance rénale est une maladie fréquente qui touche des millions de personnes, dont beaucoup ignorent en être atteintes. Pourquoi ? Parce que les symptômes sont souvent discrets et silencieux. Nombreux sont ceux qui pensent, à tort, que s’ils urinent en quantité suffisante, leurs reins fonctionnent bien. En réalité, on peut uriner régulièrement même lorsque les reins ont perdu leur fonction de filtration et nécessitent une dialyse.

Cependant, les reins envoient des signaux d’alarme à d’autres parties du corps, et les pieds sont parmi les premiers endroits où ces signes apparaissent. Voici sept signes de toxicité au niveau des pieds qui indiquent que vos reins sont peut-être en danger, selon le Dr Frita.

1. Gonflement ou œdème du pied

C’est l’un des signes les plus fréquents. Les reins sont responsables de la filtration de l’eau en excès et de l’équilibre du sodium (sel). En cas d’insuffisance rénale, ils retiennent l’eau et le sel, ce qui provoque un gonflement des pieds.

Comment vérifier : Si vos chaussettes sont trop serrées ou laissent des marques, vous avez peut-être un problème. Faites le test de la marque : appuyez votre doigt sur la peau de votre pied pendant quelques secondes, puis relâchez. Si une marque (la « marque ») reste, consultez un médecin sans tarder.

2. Engourdissements et picotements (neuropathie)

En cas d’insuffisance rénale, des toxines (comme l’urée) s’accumulent dans le sang, endommageant les nerfs et provoquant une neuropathie périphérique. Vous pouvez alors ressentir des engourdissements, des picotements, des brûlures ou une perte de sensation. Cela est dangereux car vous risquez de vous blesser ou de marcher sur un objet sans vous en rendre compte, ce qui peut entraîner des infections graves.

3. Douleurs aux pieds (osseuses ou goutte)

Les douleurs aux pieds ne sont pas toujours dues à des chaussures inconfortables.

• Ostéopathie rénale : Les reins régulent le calcium et le phosphore. Un déséquilibre peut entraîner une ostéopathie susceptible de provoquer des douleurs profondes dans les os des pieds.

• La goutte : les reins filtrent l’acide urique. En cas d’insuffisance rénale, l’acide urique s’accumule et cristallise dans les articulations, souvent au niveau du gros orteil, provoquant des douleurs atroces.

4. Changements de couleur de la peau

L’insuffisance rénale affecte la circulation sanguine.

• Pâleur ou coloration bleutée : indique une mauvaise circulation sanguine artérielle et un manque d’oxygène. Sans traitement, cela peut entraîner une gangrène (orteils noirs).

• Rougeurs ou hyperpigmentation : cela peut indiquer des problèmes veineux ou être le résultat d’un grattage excessif dû à des démangeaisons.

5. Pieds secs et qui démangent (Le signe sournois)

L’accumulation de toxines et les déséquilibres électrolytiques, notamment une élévation du taux de phosphore, provoquent des démangeaisons intenses. Les patients se grattent souvent jusqu’à s’irriter. De plus, la déshydratation et les carences en vitamines rendent la peau des pieds extrêmement sèche et squameuse. L’application régulière de crèmes hydratantes peut s’avérer insuffisante.

6. Ulcères du pied et mauvaise cicatrisation

Il s’agit d’une combinaison dangereuse de mauvaise circulation et de neuropathie. Si la douleur est absente en raison de l’engourdissement et de la mauvaise circulation sanguine, de petites plaies peuvent se transformer en ulcères qui ne guérissent pas, entraînant des infections graves et même une amputation.

7. Syndrome des jambes sans repos

Si vous ressentez une sensation désagréable, des picotements ou des frissons qui vous incitent à bouger les jambes et les pieds lorsque vous êtes au lit ou au repos, vous souffrez peut-être du syndrome des jambes sans repos. Cette affection est fortement associée à une maladie rénale chronique, souvent liée à une anémie ou à une carence en érythropoïétine (une hormone produite par les reins).

Conseils d’expert : Si vous remarquez l’un de ces signes, comme un engourdissement, un gonflement ou des ulcères, consultez immédiatement votre médecin. Un diagnostic précoce est essentiel : il peut ralentir la progression de la maladie et éviter la dialyse. Soyez attentif aux signaux de vos pieds avant qu’il ne soit trop tard !